Ernährung, Sport & die "gesunde Linie"
- Kitkat
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Re: Ernährung, Sport & die "gesunde Linie"
Ich drücke dir die Daumen, hier sieht es nicht danach aus
- Limanika
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Re: Ernährung, Sport & die "gesunde Linie"
Drücke die Daumen für das Wetter. Hier ist es grau.
Ich sitze seit 8 Uhr morgens und arbeite konzentriert. Muss zusehen, zwischendrin eine Runde Pilates einzubauen. Vielleicht nach dem Essen.
Ich sitze seit 8 Uhr morgens und arbeite konzentriert. Muss zusehen, zwischendrin eine Runde Pilates einzubauen. Vielleicht nach dem Essen.
- Limanika
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Re: Ernährung, Sport & die "gesunde Linie"
Blogilates ist ein englischsprachiger Pilates-Blog auf YouTube. Die Dame ist zuweilen sehr amerikanisch überdreht, aber die Übungen sind das, was mich interessiert. Und die deutschen vergleichbaren Blogs mag ich noch deutlich weniger.ankerobst hat geschrieben: ↑30. Apr 2018, 20:19Was ist das?
Supi, dass Ihr alle so toll abnehmt und toll Sport macht!
Ich bin heute (im Regen) zur Arbeit gefahren, ca 12 km eine Strecke, gestern war ich im Fitnessstudio. Aber manchmal haut es einfach nicht hin mit dem Sport. GsD ist Sommer, da bin ich eh öfter unterwegs, oft auch mit dem Fahrrad!
Ich habe auch drei Fitness-DVDs von Jillian Michaels zu Hause ("Shred"-Programm, falls ihr schon mal davon gehört habt). Die ist klasse, wenn ich Richtung Sommer weniger Stress habe, will ich da ran. Im Moment habe ich dafür nicht die Energie...
Wow, die Strecke mit dem Fahrrad ist nicht schlecht. Bei mir sind es nur jeweils 1 1/2 km, meist gehe ich die sogar zu Fuß.
- Kitkat
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Re: Ernährung, Sport & die "gesunde Linie"
Würde ich auch machen, bei mir sind es 15 km, zur Zeit überlegen wir uns E-Bikes anzuschaffen, dann könnte ich die Strecke auch fahren.
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Re: Ernährung, Sport & die "gesunde Linie"
Die DVDs von Jillian Michaels sind wirklich toll, man kann auch auf YouTube die Videos kostenlos ansehen und mitmachen
- ankerobst
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Re: Ernährung, Sport & die "gesunde Linie"
Ich arbeite ja "nur" Teilzeit, 4 Stunden am Tag. Manchmal treffe ich mich dann nach der Arbeit in der Nähe meiner Arbeit mit meiner Freundin und wir machen dann noch eine kurze Radtour, insgesamt kommen wir dann beide für den Tag auf ca. 40 km und sind dann immer erst am Nachmittag zu Hause. Richtig schön, am Rhein lang, mit der Fähre übersetzen, in der Sonne ein Stück Kuchen essen und einen Tee trinken und dann relaxt wieder nach Hause.
Bücher sind fliegende Teppiche ins Land der Fantasie.
Ich lese gerade: Mein Herz in deinem weiten Land
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Re: Ernährung, Sport & die "gesunde Linie"
Das hört sich toll an. *neidischguck*. Ich bin ein Wassermensch, habe aber keinen Fluss in der Nähe. Dafür 2 Seen
- Kitkat
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Re: Ernährung, Sport & die "gesunde Linie"
Seen ohne Zu- oder Abfluss? Wir haben den Baldeneysee in der Nähe und die Ruhr ist fast in Sichtweite
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Re: Ernährung, Sport & die "gesunde Linie"
Es sind Stauseen, da gibt es nur größere Bäche
- Kitkat
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Re: Ernährung, Sport & die "gesunde Linie"
Ahso, den Ruhrtalradweg kann ich übrigens empfehlen, den bin ich letztes Jahr um die Zeit mit meiner jüngeren Tochter gefahren
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