Tauschgnom

Limanika hat geschrieben: ↑

15. Apr 2020, 18:51

frettchen81 hat geschrieben: ↑

15. Apr 2020, 08:32

Limanika hat geschrieben: ↑

12. Apr 2020, 09:09

Ich habe jetzt innerhalb von drei Tagen fast zwei Kilogramm weniger. Ich habe nur die Milch im Kaffee weggelassen und selbstgebackene Muffins mit weniger Zucker gegessen statt Kuchen vom Bäcker.

Wie ist der Stand bei dir? Schmerzen weg, geht es dir besser? Und was macht dein weglassen von Kalorien?

Rücken etwas besser, Hände noch immer Mist. Gestern noch Zahn-OP gehabt. Aua. Nach der Schnellabnahme keine weitere Bewegung. Aber in dem Tempo konnte es ja auch nicht weitergehen.

Nimmst du gerade alles mit? Zahn OP?

Gute Besserung

@Frettchen : Danke. Laufe jetzt bis zum 4. Mai mit Provisorium rum und darf nur auf rechts kauen. Und natürlich keine Plombenzieher essen. Und dann ca. 850 € abdrücken. Aber ich weiß bei dem Zahnarzt wenigstens, dass ich dafür auch hervorragende Arbeit bekomme.

Vorteil: Bin jetzt mal gezwungen, beim Essen weniger zu schlingen.

Bis zum 04. mai? Das ist lange,.

Dann gutes Aushalten und gute Arbeit vom Techniker und Zahnarzt..

frettchen81 hat geschrieben: ↑

16. Apr 2020, 08:17

Bis zum 04. mai? Das ist lange,.

Dann gutes Aushalten und gute Arbeit vom Techniker und Zahnarzt..

Ich hatte einen Termin eine Woche früher, aber der Zahntechniker fällt aus.

Jo kam auch in den chenuss über zahnprobleme zu chenießen

Chlorhexamed tat das übrige dazu dass allet die pappe schmeckte

Hab heute cheschockt lesen müssen, dass bei diesem 16 : 8 fasten es ratsam iss
auch die kalorienzufuhr, die in den 8 stunden erfolgt, zu reduzieren
nur so käme man zu einem ergebnis

da war ikke ja sowatt von auf dem holzwech
ikke habe weiter chegessen so wie ichs chewohnt war
wunder mich nach wochen, dassich die waage verweigert wat positives anzuzeigen

also dann muss man in den 8 stunden essenfassen auch noch kürzer treten,
also keine pommes mit bratwurst sondern kohlrabi mit rührei z.B.

So sieht es aus. Dieses 16:8 ist unser ganz normaler Rhythmus, da wir nicht früh frühstücken mögen. Also erste Mahlzeit so gegen 12, Abendessen ca. 18:30, dazwischen nur etwas Obst .... aber schlank sind wir absolut nicht.

so ett iss so weit meine waage teilte mir mein chewicht mit
so dassich am liebsten det essen chanz einstellen möchte
habe mir bei vegisan meinen "hundekuchen" für juni bestellt

bis dahin haferflocken mit joghurt und irgendwelchen früchtchen
möhren un annere kalorienarme substanzen

im juli fahren wir in urlaub un da chibbet wieder lekker schmekker kalorien ohne ende
bis dahin binnich aus allen nähten chequollen

mukkibude war ja auch viel zu lange cheschlossen
chestern lokker flokkich mit anchefangen

talitha hat geschrieben: ↑

3. Jun 2020, 11:41

so ett iss so weit meine waage teilte mir mein chewicht mit

https://twitter.com/m3lan0m/status/1181622952124698624

Mir fehlt derzeit das Schwimmen. Wobei es auch ohne Lockdown wegen meines Sohnes nur Planschen wäre.