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Buddhas Anleitung zum Glücklichsein

(zum Vergrößern bitte anklicken)
Einstelldatum: 29.08.2019
Autor: Marie Mannschatz
Medium: Softcover
Zahl der Medien: 1
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Jahr: 2007
Seitenzahl: 160
ISBN: 3833802502
EAN: 9783833802508
Sprache(n): Deutsch
Angeboten für 1 Token Mehrfachtausch: 2:1
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Zustand
2 - Gut
Kommt aus einem Nichtraucherhaushalt

Ecken und Kanten minimal angestoßen. Auf rückseitigem Cover Reste von Preisaufkleber. Sonst sehr guter Zustand.

Beschreibung

Fünf Hindernisse kennt der Buddhismus, die es auf dem Weg zu einem glücklichen Leben zu überwinden gilt: Zweifel, Unruhe, Trägheit, unstillbares Verlangen und Widerwillen. Wie wir diese zu Herausforderungen machen, zeigt uns die Meditationslehrerin und Psychotherapeutin Marie Mannschatz. Buddhistische Psychologie wird hier ganz konkret auf den Alltag angewandt und mit vielen Beispielen und Übungen nachvollziehbar gemacht. Es finden sich viele Anregungen, wie wir mit Hilfe von Achtsamkeit aus eigener Erfahrung lernen. Es geht darum, Vertrauen zu entwickeln, zur Ruhe zu finden und unserer Trägheit zu überwinden. Statt uns von dem bestimmen zu lassen, was wir meinen, haben zu müssen, werden wir angeregt, es mal mit Großzügigkeit zu probieren und uns selbst auf Wesentliches zu besinnen. Schließlich geht es auch darum, die Dinge so akzeptieren wie sie sind statt Kräfte in sinnlosem Widerstand zu vergeuden...

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