Fit, schön & gesund mit den Mondphasen - Haben Sie sich auch schon darüber gewundert, warum Sie Ihr Fitnessprogramm an manchen Tagen kaum schaffen, während Sie an anderen nicht zu bremsen sind? Oder warum eine Entschlackungskur manchmal prima funktioniert und ein anderes mal nicht? Mit dem Mondphasenkonzept lassen sich solche Schwankungen erklären. Vor allem aber zeigt es, wie Sie die Kraft des Mondes für sich nutzen können. - Jede Mondphase hat eine andere Wirkung: Neumondtage eignen sich zum Entgiften und Entschlacken. Der zunehmende Mond ist ideal für aufbauende, stärkende Maßnahmen. Bei Vollmond sollten Sie sich entspannen, und bei abnehmendem Mond läßt es sich bestens abnehmen und intensiv trainieren. - Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Fitnessprogramm, Ihre Ernährung und Ihre Schönheitspflege optimal auf die Mondphasen und auf den Stand der Tierkreiszeichen abstimmen. Fühlen Sie sich wohl mit dem Mond!