Bewegung ist Leben. Und je regelmäßiger Bewegung stattfindet, umso besser ist unser Leben. Ok, wir wissen also alle, dass es unserer körperlichen und geistigen Gesundheit nur zuträglich sein kann, wenn wir unseren Körper regelmäßig auf Touren bringen. Dumm nur, dass wir nicht alle wirklich Lust dazu haben, oder? Nicht jeder findet seine Erfüllung darin, frühmorgens durch den Park zu hecheln oder nach Büroschluss im Fitnessstudio zu schwitzen, anstelle wohlverdient auf dem Sofa zu ruhen. Wenn Ihnen das aus der Seele spricht, haben Sie mit Lazy Fitness Ihre Bibel gefunden. Denn Körperkult muss nicht sein. Wer es sich zum Ziel gesteckt hat, etwas für seine Gesundheit zu tun, muss deswegen nicht gleich zum Spitzensportler mutieren. Mit einfachen Übungen, die sich auf simpelste Art in jeden Alltag integrieren lassen, können Sie bereits viele Bonuspunkte für Ihre Gesundheit sammeln