Christa Traczinski / Robert Polster
Pilates - Das effektive Fitness-Training für zu Hause
Mit Übungs-DVD.
Hardcover. 127 Seiten. Format: 27x21x2 cm.
Das professionell erprobte Übungsprogramm bietet Einsteigern und Geübten zahlreiche Step-by-Step-Anleitungen und lässt sich sehr einfach in den Tagesablauf integrieren.