241x232 mm
Alles einfach mal stehen und liegen lassen. Ausspannen, abschalten. Körper und Seele baumeln lassen...Schön wär's. Leider keine Zeit. Oder doch? Relax! zeigt, wie man - auch in kürzesten Pausen - neue Energie tanken und Durchhänger überwinden kann. Schnell wieder fit nach einem langen Arbeitstag, in stressigen Situationen oder im berüchtigten Mittagstief. Ob fünf Minuten, halbe Stunde oder ein ganzes Wellness-Wochenende: Die Power-Autorinnen verraten ihre besten Wohlfühl-Rezepte für entspannende Bäder, leckeres Mood-Food, wohltuende Massagen, anregende Energie-Übungen und vieles mehr. - Das Rezeptbuch zum Entspannan - Tipps für Minuten und mehr - Für jede Situation das richtige Wohlfühl-Rezept - Neu: Trendiges Layout mit exklusiven Fotos