Gerade heute, in Zeiten von permanenter Informationsüberfrachtung, Burn-Outs und Depressionen sind emotionale Stabilität und mentale Klarheit entscheidend. Unsere persönliche Resilienz bestimmt unsere seelische, aber auch unsere körperliche Gesundheit.

Dabei geht es nicht darum, Gleichgültigkeit zu fördern. Im Gegenteil: Resilienz bedeutet, die faszinierende aber mitunter auch beängstigende Unkontrollierbarkeit des Lebens bewusst zu akzeptieren und dennoch seinen Weg zu gehen.

Mit diesem Buch machen Sie einen großen Schritt auf dem Weg zu dauerhaft höherer Lebensqualität. Sie stärken Ihr Selbstvertrauen, finden zu mehr Gelassenheit und nehmen das Leben völlig anders wahr: Nicht mehr als Spielball höherer Mächte, sondern als aktiver, optimistischer Gestalter Ihres eigenen Glücks.

Zeit für ein neues Kapitel in Ihrem Leben.

Zeit für mehr Resilienz!