Stressfrei und entspannt - 10-Minuten-Yogaübungen am Arbeitsplatz
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Einstelldatum: 02.04.2021
Autor: Miriam Freedman, Janice Hankes
Medium: Hardcover
Zahl der Medien:
1
Verlag: Herder
Jahr:
1977
Seitenzahl: 191
ISBN: 3802408586
Sprache(n): Deutsch
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Zustand
1 - Sehr gut
Kommt aus einem Nichtraucherhaushalt
Wie neu
Beschreibung
Streß am Arbeitsplatz, Rücken- und Kopfschmerzen, dagegen kann man etwas tun: Yoga ist eine ganzheitliche Praxis. Die leichten Übungen wirken körperlich und emotional - schon nach kurzer Zeit wird man ruhiger und entspannter. Wie man den Streß am Arbeitsplatz ruhig und gelassen angehen kann - schon auf dem Weg dorthin. Ein praktischer Ratgeber.
Stichworte
Ratgeber, Yoga, Lebenshilfe, Übungen
