Alles neu, macht der Frühling, und wieder hören unzählige Diätwillige auf die immer neuen Versprechen der allerneuesten Ernährungsratgeber. Warum dieses diätgestresste Streben nach der Traumfigur häufig nicht mehr als eine netter Versuch sein kann, zeigt das Buch 10-Diät-Mythen und die ganze Wahrheit, das von dem Unternehmen Weight Watchers auf den Weg gebracht wurde. Und es ist Balsam auf der den Seelen geschundener Diätjünger. Denn hier erfährt man endlich einmal, warum Diäten funktionieren oder eben auch nicht, worauf es beim Abnehmen ankommt und warum das bei jedem Menschen etwas anderes ist. Es klärt und erklärt die Märchen, Mythen und Halbwahrheiten, die sich um das Thema Essen ranken und gibt jedem damit die Möglichkeit, den passenden Weg zur individuell richtigen Ernährung zu finden. Dann klappt s nämlich auch mit dem Wunschgewicht...