Gehören Sie auch zu den Menschen, bei denen immer alles perfekt sein muss, auch wenn Sie dadurch in Stress geraten? Oder kommen Sie in Stress, wenn mal wieder zu viel zu tun ist? Oder einfach nur deshalb, weil Sie nichts aus der Hand geben können? Für Stress gibt es ganz unterschiedliche Gründe, aber eines gilt immer: zu viel Stress schadet.
Doch es gibt ein wirksames Gegenmittel gegen dieses Übermaß an Belastung: die Meditation. Sie lindert die verschiedenen Stress-Symptome und ist leicht erlernbar. Wenn sie dann auch noch an Ihren individuellen Stress-Typen angepasst ist, finden Sie schnell zu Ausgeglichenheit, Lebensfreude, Vitalität und Klarheit.

- Entspannt in nur 15 Minuten
- Welcher Stresstyp sind Sie: die Alleskönnerin, die Perfektionisten, die Hilfsbereite, die Kontrollierte oder die Zögerliche?
- Individuelles Anti-Stress-Programm: für jeden Stresstyp die passenden Meditationen