Straffen Sie gezielt Ihren Körper und entspannen Sie Ihren Geist mit dem limitierten Box-Set Figur Yoga mit DVD und Begleitbuch von Canda.

Figur Yoga ist ein besonders sanftes Bodyshaping und trainiert Bauch, Beine und Po ganz relaxed, denn dieses schonende Training kommmt aus der inneren Kraft: der Ruhe.

Durch eine intensive Bewegungsführung und einen gezielten Atemrhythmus wird der Körper optimal mit Sauerstoff versorgt und Sie fühlen sich erfrischt und entspannt zugleich. Dabei geht es beim Figur Yoga vor allem um eine feste, schlanke Mitte. Ein trainierter Bauch sieht nämlich nicht nur gut aus, er unterstützt auch eine gesunde Körperhaltung. Zusätzlich werden mit Figur Yoga die Muskeln geschmeidig gemacht und die Beweglichkeit verbessert.

Das Yogaprogramm ist für Einsteiger geeignet. Im 32-s. farbigen Begleitbuch werden die Yoga-Übungen ausführlich und mit zahlreichen Fotos beschrieben...