Der eigene Garten bietet sich optimal als Wellness-Oase an, da er jederzeit zur Verfügung steht und die private Ungestörtheit vermittelt, die man zum Entspannen und Erholen benötigt. In dem Buch findet man unterschiedliche Gestaltungskonzepte, die je nach Typ und Temperament des Besitzers umgesetzt werden können. Ein umfangreicher Praxisteil stellt wichtige Heilkräuter, Gewürze und Duftpflanzen vor, die den persönlichen Wohlfühlgarten bereichern. Zahlreiche Anwendungen und Entspannungstipps sowie Rezepte für Tees, Cremes und Bäder runden dieses faszinierende und außergewöhnliche Buch ab.